古医动态
中国健儿里约奥运勇争金牌,古医代表全民健身日表现不凡 |
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为促进全民健身运动,古镇镇于 此次比赛功法仅限于国家体育总局推广的九种健身气功(易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦、马王堆导引术、导引养生功十二法、太极养生杖、十二段锦、大舞)中选取,我院选取的比赛项目为八段锦。八段锦是中国民间广为流传的健身方法,经过千年传承而历久弥新,深受广大群众喜爱,整套动作柔和连绵、动静相兼、骨正筋柔、简单易学,具有明显的健身和养生效果,且不受时间、场地限制,是一种非常适合广大群众的健身养生法。
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