全球洗手日,勤洗手,双手筑健康! |
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2017年10月15日是全球洗手日。全球洗手日是世界卫生组织在2008年倡导发起的,目的是呼吁全世界人民通过“洗手”这个动作,加强手卫生意识,以防止感染疾病。 今年的主题是“我们的手,我们的未来”,提醒我们洗手可以保护我们的健康。 同时也能让我们建立自己以及社区和世界的未来。 手是致病菌的主要携带者,正确洗手是最价廉、最简单的健康干预。通过加强手部卫生可以有效预防腹泻、呼吸道感染(上呼吸感染、肺炎等)等疾病的发生。 用肥皂洗手可以防止在卫生保健环境中获得的50%的感染,以及全球上百万儿童因腹泻和肺炎失去生命。如果把每天都当做洗手日,那么才能真正做到预防“病从口入”。 例如湿巾擦手能代替流水清洗。市面上湿巾品种繁多,甚至还出现了“免洗洗手液”等各种“新式”洗手产品,备受年轻人的青睐。 但是湿纸巾等产品是无法替代用流水清洗的科学洗手方法。湿纸巾再怎么反复擦手也无法清除皮肤表面的细菌,而“免洗洗手液”等产品则含有化学物质,并且一般洗手液都是偏碱性的,对儿童娇嫩的皮肤具有一定的刺激性。 皮肤容易过敏的人群也不宜使用洗手液洗手。所以,建议还是用流动清水和肥皂洗手。 第一步:洗手掌 流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓; 第二步:洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行; 第三步:洗掌侧指缝 掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓; 第四步:洗指背 弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌,双手交换进行; 第五步:洗拇指 一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行。 第六步:洗指尖 弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行; 第七步:洗手腕、手臂,双手交换进行 七步洗手法全过程要认真揉搓双手15秒以上,并用流动着的水洗手。另外,在日常生活中,只要是接触可能污染的场所,如医院、公共汽车等,那么到家洗手尽量要坚持一分钟以上,洗净各个角落。 洗手八大时机: 1、每次进入厨房前。 2、处理食品及食品器皿前后。 3、使用抹布后。 4、摸过脸、头发后(包括咳嗽、打喷嚏、流鼻水等)。 5、拖完地板、清洁垃圾袋、接触清洁工具之后。 6、如厕后。 7、搬完物品之后。 8、随时洗手。 例如:捡拾地板上的小纸屑后。 正确的洗手方法,需要每一个人去掌握并身体力行地去实践,只有每个家庭、每个学校、每个社区、全国和全世界的人们都能够坚持正确的洗手方法,养成良好的洗手习惯,它的社会健康效益才能得到体现。 勤洗手,保健康!
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